教室オリジナルレッスンノート

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昨年度から好評いただいている
桜木ピアノ教室 オリジナルのレッスンノートが
完成しました。

今週から月謝コース在籍生には順にお配りしています。

今年度のレッスンノート


中には、昨年度同様、

「1年後にどうなっていたい?」
と想像して書くページがあります。


1年後、どんな自分になっていたいですか?
わくわくする未来を想像して書いてみましょう。

どうなっていたら素敵かな?


楽しい未来を想像してみてください。
すると、なぜかワクワクしてきませんか?



それは、楽しいことを想像するだけでも
幸福物質「ドーパミン」が分泌されるから。


楽しいことを想像するだけで
幸福物質「ドーパミン」が分泌されます!

↑↑↑
大切なことなので、2度書きました。


目標を立て、それが達成されたときにも、
「やったーーーー!!!」
となり、ドーパミンが分泌されますが、



想像するだけでも良いのです♪
そして、免疫力も上がります♪

そうとあれば、楽しい未来を想像しない手は
ありませんよね。